明日からダイエットがんばる

ダイエットの記録を書きます

2022-06-28から1日間の記事一覧

ダイエット 16日目

2022/06/28(16日目) 身長:178cm 体重:88.4kg(目標70kg)(前日比-1.5kg) 朝 ・味噌汁 23kcal ・あおさのり 23kcal ・DHCマルチビタミン、ミネラル 昼 ・ケンタッキーオリジナルチキン2本 400kcal (公式では1本237だけど、ドラム?小さいやつも食べたのでこん…